¿Por qué uno se queda en blanco a un examen aunque hayas estudiado y hasta el día anterior lo recordabas todo?
¿Por qué te falla la memoria durante los exámenes?
El estrés en el 61% de los casos es el enemigo número uno de tu memoria.
Derrota al estrés de manera eficaz y duradera
Si crees que estudiar más rápido y sin estrés es imposible, o casi, en esta página te explico cómo puedes hacerlo. Y en menos tiempo del que puedas imaginar.
Estaba acostumbrada a escuchar a los profesores decir a los padres frases como su hijo no se compromete suficientemente, o no está hecho para el estudio. El problema es que ESE NO ES el problema.
Siento mucha tristeza cuando oigo a mis estudiantes venir y decirme que simplemente son vagos.
Me llamo Serena Sava y desde 2009 me dedico a enseñar técnicas de aprendizaje eficaces tanto a los estudiantes como a los trabajadores. He podido trabajar con muchas personas, de todo tipo, y me doy cuenta de que a menudo la gente, incluida yo, se siente insegura.
Vacilantes.
Vulnerables.
A veces, ante las pruebas más difíciles, nos sentimos con las piernas débiles, como si cedieran. Como si no pudieran sostenernos en una prueba tan difícil.
Honestamente, me ha pasado muchas veces de vivir este sentimiento. Y es horrible.
Eso me llevó a profundizar en la causa. Así que empecé a estudiar mejor el aprendizaje efectivo para adquirir herramientas que me dieran más seguridad, tanto en los exámenes como en el trabajo.
De hecho, sentí que mi nivel de preparación era mejor.
Tanto cuando tuve que estudiar, por ejemplo, un idioma extranjero para una experiencia laboral en el extranjero, como cuando tuve que ponerme al día en el trabajo.
Pero había algo en él que todavía me hacía sentir tan mal, por mi pesar, todavía demasiado a menudo.
Entonces nació mi primer hijo. Matteo. Era el 2016.
Me tomé un descanso del trabajo y lo aproveché para disfrutarlo y para pensar en mi trabajo.
Así que empecé a profundizar en el tema del estrés.
Sí, el estrés era la causa de ese problema.
Estudié. Apliqué. Profundicé.
Y he dedicado estos últimos años a profundizar en estos dos temas:
Gestión del estrés y aprendizaje. Y también mucha mucha gestión del tiempo.
¡Cuando tienes hijos, es importante aprender a manejarlo!
Y estos son precisamente los tres pilares que me han permitido aumentar la seguridad en mí misma. El estrés a menudo ha decidido en mi vida hasta donde tenía que ir. O mejor dicho, donde tenía que parar.
Pero hay una manera sana (y subrayo sana) de superar este obstáculo.
Para todos. Estudiantes y trabajadores.
Todos tenemos que superar nuestros retos.
Es cuando aprendes ciertos instrumentos que te das cuenta de que entre un estudiante que toma buenas notas y un estudiante que no las toma o que le cuesta más o entre un trabajador que sube las cumbres y se lanza delante de las oportunidades y uno que sigue vacilando, no es ni por la inteligencia, ni por el talento, ni por la dedicación.
Ni los votos pasados ni las promociones recibidas.
Ni siquiera es cuestión de haber tenido suerte o no.
La diferencia radica en las habilidades que cada uno tiene para manejar el estrés y la seguridad interior que le puede dar un método de estudio diferente del método clásico lee y repite y la formación en las áreas relacionadas con el estudio.
Tanto durante los años de estudio como durante el trabajo.
Porque estudiar no solo significa “saber la lección y repetírsela al profesor”. También tienes que ser capaz de manejar el estrés, administrar tu tiempo eficazmente, saber definir objetivos, saber cómo superar los bloqueos del estudio y saber exponer eficazmente lo que has aprendido.
Y todo eso está dentro de Estudia Sin Estrés.
Estudia Sin Estrés es un vídeo-curso creado por mí y mi marido, él también profesor de técnicas de estudio desde el 2010.
Este curso que hemos creado está así organizado. Son 9 módulos con más de 70 clases, vídeos y PDF que puedes descargar y consultar.
Además, junto al curso, ofrecemos 2 sesiones EN VIVO de preguntas y respuestas cada mes.
¡Y puedes asistir cada vez que lo necesites! Sin ninguna limitación.
El curso está así organizado.
Módulo 1, Introducción.
Hay que introducir cuál es el programa del curso, obviamente. Pero no solo.
En este módulo te vas a llevar cuáles son las diferentes fases del estudio, cuáles algunos de los errores que cometemos en cada una de ella y por qué es posible mejorarlas.
Además de este módulo te sacas:
→ Una introducción a la lectura rápida;
→ Técnica de concentración para que puedas concentrarte en un instante y estar preparado lo antes posible a la hora de empezar a estudiar
→ Cuál es la actitud que tienes que tener para que saques el mejor provecho no del curso, sino de cada sesión de estudio. La falta de esta actitud es una de las mayores causas del fracaso escolar.
Módulo 2: Manuales del curso
El nombre del módulo ¡ya lo dice todo!
En este módulo no vas a tener ninguna clase en vídeo, pero tienes los dos manuales del curso. Con la teoría y la práctica que se explica en todas las lecciones del curso.
Módulo 3: Análisis del texto
Este es uno de los trabajos más importantes a la hora de estudiar. Para tener una buena comprensión del texto, es fundamental saberlo analizar.
De este módulo te llevas:
→ Una técnica para resumir los textos sin tener que recordar todo palabra por palabra, arriesgando que se te olvide todo;
→ Un esquema para organizar los conceptos y hacer que sea más fácil recordarlos e interiorizarlos;
→ Ejemplos prácticos de aplicación del método;
✓ Una técnica que te permita aumentar la comprensión del texto y organizar mejor los libros y los apuntes, reduciendo el tiempo que tienes que dedicar a un resumen.
→ Estrategia para memorizar capítulos enteros de tus textos con facilidad;
Módulo 4: La técnica de memorización
Saber recordar es fundamental. Si estudias mucho y te cuesta recordar lo estudiado, eso te dañará en tus resultados.
Lo que te llevas con este módulo es una técnica que te permite poder recordar cualquier tipo de información, detalle o concepto que hayas estudiado.
Módulo 5: La lectura rápida
Tener una técnica de lectura rápida y eficaz te da 2 ventajas.
Dos que van juntas.
- Mejorar tu comprensión
- Ahorrar tiempo.
Si esto es lo tuyo, ¡este módulo te va a encantar!
Módulo 6: Conclusiones
Hasta este momento has aprendido todas las técnicas con sus varias aplicaciones. Tenemos que unir las técnicas y convertirlas en un simple “estudiar”.
Exacto, hemos fraccionado las fases del estudio, mejorada cada una de sus partes y ahora tenemos que volver a unir todas las acciones en una única que es estudiar.
En este módulo lo hacemos. Volvemos a tener una visión general del método y el conjunto de las técnicas.
Además hay que saber qué hacer para convertir el método en una habilidad.
Módulo 7: Idiomas extranjeros
Saber aprender un idioma extranjero es fundamental. En este módulo te lo explico paso a paso, exactamente como lo apliqué para aprender castellano en 2013 cuando me mudé a España. En dos meses me saqué un B2 empezando por cero. Con una nota del 92/100. Y lo mismo todo el equipo con la que hice el examen.
Nos sacamos notas entre 89 y 97. En tan solo dos meses.
Y en este módulo vas a tener ejemplos de algunos idiomas.
Módulo 8: Prepararse al examen perfecto
De ese módulo te cuento solo que para saber estudiar y exponer lo que estudias, necesitas de habilidades paralelas al método de estudio. En ese módulo las vemos.
Módulo 9: Webinars
Aquí hay algunas sesiones del pasado que tuve con mis alumnos del curso cuando lo daba de forma presencial. Hay algunas clases que les dimos en vídeo con respuesta a preguntas que nos hicieron mientras aplicaban el método en su día a día.
Es muy útil para poder ver preguntas de quién ha aplicado el método durante meses y cómo las hemos solucionado.
Detalles importantes
El curso es muy práctico. Se va al grano. Se va a lo que tienes que hacer y cómo hay que hacerlo.
Nada de rollos raros que te hacen perder el tiempo. Hay explicaciones con ejemplos sencillos y otros más complejos.
Si pero tu pregunta es “¿Tendré un espacio para hacer las preguntas?” la respuesta es:
¡claro!
En el curso se incluye un servicio único.
Dos sesiones cada mes EN DIRECTO que damos para contestar a las preguntas de los alumnos.
¿Cuánto vale este curso?
297 €.
¿Cuándo tengo acceso al curso?
De inmediato.
¿A todo el curso?
Sí. Aunque te aconsejo que sigas el orden que le he dado. Se interioriza mejor el método.
Curso Estudia Sin Estrés 297€*
Impuestos incluidos
*pago seguro con tarjeta débito o crédito o Paypal
Acceso inmediato a todo el curso
¿Prefieres repartir el pago en 2 plazos de 167 € cada uno? Dale aquí.
Questo è Studia Senza Stress.
✓ Por qué leer despacio reduce tu comprensión del texto además de hacerte perder un montón de tiempo inutilmente
✓ Il modo più semplice di ricordare qualunque tipo di informazione a lungo termine.
✓ Perché studiare leggendo e ripetendo è la strategia che genera più stress negli studenti (e nei lavoratori quando studiano sia per concorsi che aggiornarsi nel lavoro) e perché uccide la tua voglia di studiare?
✓ Gli errori più comuni che le persone commettono quando studiano una lingua straniera che ti impediscono di saper parlare in modo fluido un’altra lingua.
✓ Perché la mancanza di comprensione non dipende dalla tua intelligenza, ma dal metodo di studio sbagliato e inefficace che ti hanno insegnato.
✓ Perché la mancanza di concentrazione ti sta facendo perdere molto tempo ogni volta che ti metti alla tua scrivania per iniziare a studiare?
✓ Cosa bisogna fare affinché sia più veloce a studiare per avere più tempo da dedicare alla comprensione del testo?
✓ Perché è completamente inutile studiare tante ore di seguito senza una vera gestione del tempo che ti farebbe aumentare il tuo rendimento?
✓ I passi necessari per memorizzare un discorso senza che dimentichi nulla e senza il bisogno di appunti, esattamente come faceva Cicerone per memorizzare tutti i suoi discorsi ed entusiasmare il suo pubblico.
✓ Come sentirti più sicuro durante gli esami, scritti e orali.
Non voglio però che tu possa pensare che tutto questo sia tanta teoria e basta. Le informazioni cui avrai accesso durante il corso saranno subito trasformate in molta pratica che faremo sui tuoi testi.
Ti farà risparmiare un sacco di tempo e soldi, che non posso quantificarti. Pensa solo al tempo che risparmierai potendo eliminare la ripetizione per memorizzare o i soldi che risparmierai non avendo più bisogno di prendere delle ripetizioni per ricevere una mano quando non ricordi ciò che studi.
Con questo metodo di studio potrò studiare tutte le materie?
Certo, non è utile solo per le materie “di studio”. Con questo metodo potrai studiare tutte le materie del tuo corso e potrai applicarle anche nel lavoro.
Tutto ciò che devi leggere, comprendere e ricordare, lo potrai fare con questo metodo, già durante il corso.
Scopri tutti i dettagli durante la classe gratuita e senza impegno che ho creato.
Puoi prenotare il tuo posto della video-conferenza facendo clic sul bottone qua sotto. Sono limitati.
Preguntas frecuentes
¿Qué perfil es adecuado para sacar partido a este curso?
Este curso es adecuado para todos los que quieran estudiar algo. Si estás apuntado en un concurso, una oposición, una carrera, un máster, si quieres aprender un idioma extranjero y necesitas un método. O si lo quieres para tus hijos, para que se saquen con facilidad el bachillerato o la ESO.
O también si en tu trabajo necesitas ponerte al día con frecuencia o te apasiona leer mucho.
Claro que si no quieres aprender nada en tu vida, pues este curso no está hecho para ti.
¿Incluye soporte?
Sí, una parte del curso incluye los dos webinars de preguntas y respuestas que hacemos cada mes. Puedes asistir todas veces que quieras y que lo necesites.
Sin ninguna limitación.
¿Cuándo tengo acceso al curso?
Una vez que te hayas registrado, hayas efectuado el pago, ya tendrás acceso al curso y podrás empezar a aprender las técnicas.
Tendrás acceso a todo el curso y todo el material. Lo mismo te aconsejo que sigas el orden del curso. La estructura la he organizado así, para que sea cuanto más sencillo poder aprender todas las técnicas.
¿Podré sacar partido a todas las técnicas?
Por poder, claro que puedes, pero es casi seguro que no lo harás. Me explico. Hay muchos ejemplos de cómo se aplican las técnicas en varias áreas, cómo por ejemplo cómo estudiar un idioma extranjero. Pero si no quieres estudiar un idioma extranjero, posiblemente este módulo no te sirve. Pero considera que si tienes alguna pregunta especifica o crees que se debería añadir algún ejemplo específico, pues nos escribes y te contestaremos lo antes posible.
¿Es una buena inversión?
Yo te diría que es extraordinaria. Pero claro, soy parte interesada. Así que solo tú lo puedes valorar. Pero no te quepa ninguna duda de que el acceso al método completo y todo el contenido que se va añadiendo vale su peso en oro. Son técnicas y estrategias que te ayudan en todo lo que rodea el estudio y la eficiencia mental. Son técnicas y estrategias que ya aplican muchos de mis viejos alumnos en su día a día. Nada de teórico y mucho de práctico. A partir de ahí, tú decides si este curso te interesa.
Curso Estudia Sin Estrés 297 €*
Impuestos incluidos
*pago seguro con tarjeta débito o crédito o Paypal
Acceso inmediato a todo el curso
¿Prefieres repartir el pago en 2 plazos de 167 € cada uno? Dale aquí.